Ik huil snel

Ik huil snel

Snel huilen wordt vaak gezien als zwakte, terwijl tranen juist kunnen helpen om spanning en emoties te verwerken. Als kind werd ik gepest omdat ik snel huilde.De tranen die voor mij gewoon snel stroomden werden niet geaccepteerd.   Tranen worden vaak verkeerd...
Dankbaarheid beoefenen

Dankbaarheid beoefenen

Dankbaarheid beoefenen is iets anders dan ‘positief denken’ of doen alsof alles goed is. Het is een manier om bewust stil te staan bij wat er wél is, ook wanneer het leven schuurt of vragen oproept. In deze blog deel ik hoe dankbaarheid voor mij een...
De huid: een fascinerend orgaan

De huid: een fascinerend orgaan

Onze huid staat dagelijks in contact met water en verzorgingsproducten, maar wat betekent dat eigenlijk voor de gezondheid en balans van de huid? Onze huid is het grootste orgaan van ons lichaam. Als je je erin gaat verdiepen dan zie je pas hoe complex het is...
Waterstof

Waterstof

Waterstof wordt steeds vaker genoemd in relatie tot gezondheid, sport en een duurzame toekomst. In deze blog duik ik in de basis: wat waterstof is en waarom dit onderwerp zoveel aandacht krijgt. Ik begin daarbij bij het begin. Wat is waterstof Waterstof (H2) is een...
Gezond drinkwater

Gezond drinkwater

Water is water, of toch niet? En is al het water op de markt eigenlijk wel gezond drinkwater? Want ja, we weten allemaal wel dat ons lichaam water is, maar wat doen we met die informatie? Want hoewel ons lichaam maar liefst voor 60-70% uit water bestaat, is er...