Hoe laad ik weer op?

Hoe laad ik weer op?

door | Gezondheid, Maatschappij, Over Leven

Soms is de wereld of het leven zo overweldigend dat we er letterlijk op leeglopen. Opladen begint dan met jezelf en jouw behoeften serieus te nemen. Voor mij betekent dat vaak: meer naar buiten, nog meer op de fiets, de tuin in en … praten en huilen. Zo laat ik toe...
Ik huil snel

Ik huil snel

door | Gezondheid, Maatschappij, Over Leven

Snel huilen wordt vaak gezien als zwakte, terwijl tranen juist kunnen helpen om spanning en emoties te verwerken. Als kind werd ik gepest omdat ik snel huilde.De tranen die voor mij gewoon snel stroomden werden niet geaccepteerd.   Tranen worden vaak verkeerd...
Dankbaarheid beoefenen

Dankbaarheid beoefenen

door | Gezondheid, Mindset, Over Leven, Uitlichten

Dankbaarheid beoefenen is iets anders dan ‘positief denken’ of doen alsof alles goed is. Het is een manier om bewust stil te staan bij wat er wél is, ook wanneer het leven schuurt of vragen oproept. In deze blog deel ik hoe dankbaarheid voor mij een...
De huid: een fascinerend orgaan

De huid: een fascinerend orgaan

door | Gezond water, Gezondheid

Onze huid staat dagelijks in contact met water en verzorgingsproducten, maar wat betekent dat eigenlijk voor de gezondheid en balans van de huid? Onze huid is het grootste orgaan van ons lichaam. Als je je erin gaat verdiepen dan zie je pas hoe complex het is...
Waterstof

Waterstof

door | Gezond water, Gezondheid

Waterstof wordt steeds vaker genoemd in relatie tot gezondheid, sport en een duurzame toekomst. In deze blog duik ik in de basis: wat waterstof is en waarom dit onderwerp zoveel aandacht krijgt. Ik begin daarbij bij het begin. Wat is waterstof Waterstof (H2) is een...