Reverse osmose water, ook wel osmosewater genoemd, wordt gemaakt door kraanwater onder druk door een zeer fijn membraan te persen. Dit proces heet in het Nederlands omgekeerde osmose.
Het membraan houdt een groot deel van de opgeloste stoffen tegen. Daaronder vallen ongewenste stoffen, maar ook mineralen zoals calcium en magnesium. Daardoor ontstaat zeer mineraalarm water.
Reverse osmose kan in bepaalde situaties een heel bruikbare zuiveringstechniek zijn. Denk bijvoorbeeld aan het ontzilten van zeewater of het zuiveren van water waarin specifieke ongewenste stoffen aanwezig zijn.
Zelf hebben wij jarenlang osmosewater gedronken. We vonden het heerlijk zacht van smaak en ik dacht dat ik met zo schoon mogelijk water goed voor mijn lichaam zorgde.
Jaren later ging ik me echter verder verdiepen in drinkwater. Toen begon ik me af te vragen wat het voor ons lichaam betekent wanneer we dagelijks zeer mineraalarm water drinken.
Want wat bedoelen we eigenlijk wanneer we water ‘schoon’ noemen? En betekent minder opgeloste stoffen automatisch dat het water beter is voor ons lichaam?
Wat haalt reverse osmose uit drinkwater?
Reverse osmose kan veel verschillende stoffen in het water verminderen. Denk aan bepaalde zouten, metalen, nitraten en andere ongewenste stoffen. Welke stoffen en hoeveelheden daadwerkelijk worden tegengehouden, hangt af van het systeem.
Naast ongewenste stoffen worden ook calcium en magnesium grotendeels verwijderd. Dat zijn mineralen die van nature in ons kraanwater voorkomen.
Osmosewater wordt daarom vaak gepromoot als heel schoon water. Maar dit duidt eigenlijk alleen maar op weinig opgeloste stoffen.
Kun je met een TDS-meter meten of osmosewater schoon is?
Bij de verkoop en controle van een reverse-osmosesysteem wordt vaak een TDS-meter gebruikt.
TDS staat voor Total Dissolved Solids. Een TDS-meter geeft een indicatie van de hoeveelheid elektrisch geleidende, opgeloste stoffen in het water. Omdat reverse osmose veel mineralen en zouten verwijdert, heeft osmosewater meestal een lage TDS-waarde.
Een lage TDS-waarde betekent vooral dat er weinig opgeloste mineralen en zouten in het water zitten. De meter laat niet zelfstandig zien welke andere stoffen wel of niet aanwezig zijn.
Daarom kun je op basis van alleen de TDS-waarde niet bepalen hoe schoon of geschikt het water is als (drink)water.
Wil je precies weten wat een TDS-meter wel en niet meet? In mijn blog over de TDS-meter leg ik dit uitgebreider uit en laat ik een eenvoudige proef zien.
Zitten er nog mineralen in reverse osmose water?
Na reverse osmose blijven doorgaans nog maar weinig mineralen in het water achter. Hoeveel precies, hangt af van het systeem en de oorspronkelijke samenstelling van het kraanwater.
Calcium en magnesium in drinkwater dragen bij aan onze dagelijkse inname van deze mineralen.
Toen ik eenmaal begreep dat reverse osmose ook magnesium en calcium uit het water haalt, zette dat mij aan het denken. Ik werkte destijds zelf als bioresonantietherapeut en mat bij mezelf een fors magnesiumtekort. Voor mij ontstond daardoor de vraag of het jarenlang drinken van mineraalarm water daaraan bijgedragen kan hebben.
Is reverse osmose water zuur?
Tijdens gesprekken met mensen die osmosewater drinken vergelijk ik graag het osmosewater met kraanwater en het geïoniseerde water dat wij drinken. Met pH-testdruppels is een duidelijk verschil tussen de watersoorten te zien.
Een pH-kleurtest laat zien of het water zuur, neutraal of basisch is.
Op de foto zie je van links naar rechts: reverse osmose water, kraanwater en Kangen Water®.
Wat beïnvloedt de zuur-basebalans in ons lichaam?
Ons lichaam houdt de pH van het bloed binnen heel nauwe grenzen. Vooral de longen en nieren spelen daarin een belangrijke rol. De zuur-basebalans hangt samen met verschillende processen, waaronder onze stofwisseling, ademhaling, nierwerking, gezondheid en voeding.
Wat we eten en drinken heeft invloed op de hoeveelheid zuren en basen die tijdens de stofwisseling ontstaan en door het lichaam verwerkt en uitgescheiden moeten worden. Vooral de nieren spelen een rol bij die uitscheiding.
De combinatie van de lage pH en het vrijwel ontbreken van mineralen bij osmosewater zorgde er bij ons uiteindelijk voor dat het RO-systeem uit ons huis verdween.
Kun je mineralen aan osmosewater toevoegen?
Sommige mensen voegen zout of mineralendruppels aan osmosewater toe. Ook zie ik mensen die dagelijks sole drinken. Daarbij is het belangrijk om te weten welk zout of welke mineralen worden toegevoegd en in welke hoeveelheid.
De nieren regelen onder andere de hoeveelheid natrium en vocht in ons lichaam. Een hoge zoutinname kan bijdragen aan een verhoogde bloeddruk, het vasthouden van vocht en extra belasting van de nieren. Daarom vind ik ‘wat zout toevoegen’ niet vanzelfsprekend een onschuldige oplossing. Ook hierbij gaat het om het soort zout, de hoeveelheid en wat iemand gedurende de rest van de dag al binnenkrijgt.
Wil je osmosewater dus weer optimaliseren voor gebruik als drinkwater, dan moet je daar de nodige kennis voor hebben.
Er bestaan tegenwoordig ook reverse-osmosesystemen met een aparte remineralisatiefase. Daarbij worden na de filtering weer mineralen aan het water toegevoegd. Ook dan is het belangrijk om te kijken wat er aan het water wordt toegevoegd en in welke hoeveelheden.
Welk water kun je het beste drinken?
Wil je jouw drinkwater verbeteren? Kijk dan eerst naar je eigen wensen.
Welke stoffen wil je verminderen? Wil je de mineralen behouden? Hoe belangrijk zijn pH, smaak, waterverlies, onderhoud en verschillende gebruiksmogelijkheden voor je?
Mijn ervaring met osmosewater leerde mij dat één meetwaarde of één eigenschap nooit het volledige verhaal weergeeft. Ik besefte me dat ‘zo schoon mogelijk’ niet vanzelfsprekend betekent dat het ook het beste is om mijn lichaam mee te voeden. Dat besef gaf overigens in eerste instantie verwarring en, nadat we het zoveel jaar hadden gedronken, ook ontgoocheling. Ik dacht immers dat ik goed bezig was.
Voor ons leidden de antwoorden op mijn vragen in 2019 uiteindelijk tot een andere keuze voor ons drinkwater. We kozen toen bewust voor gefilterd, geïoniseerd water waarin de van nature aanwezige mineralen behouden blijven. En waarbij we zelf kunnen kiezen welke pH-waarde we willen gebruiken.
Omdat ik door onze eigen keuze meer en meer in gesprek kwam met andere mensen die hun drinkwater wilden veranderen, deel ik de informatie die ik vond graag met je. Op mijn pagina over water filteren en drinkwater verbeteren vind je verschillende mogelijkheden naast elkaar. Daar kun je verder onderzoeken welke voorwaarden voor jou belangrijk zijn.
Wil je nog meer lezen? Bekijk dan ook mijn blogs over gezond drinkwater en filteren of ioniseren. Heb je daarna nog vragen? App, bel of mail me gerust.
Want begrijpen waar je voor kiest, begint met vragen stellen!
Over de auteur
Johanna Koopman is schrijver en zelfstandig ondernemer. Zij schrijft vanuit haar eigen ervaringen over dankbaarheid, persoonlijke ontwikkeling, mindset, (moes)tuinieren, water, leefomgeving en veranderingen in de maatschappij. Daarnaast is zij onafhankelijk Enagic®-distributeur en begeleidt zij mensen wereldwijd bij vragen over onder andere Kangen Water® en emGuarde.
Lees meer over Johanna
