In deze blogs schrijf ik over water en gezondheid, over straling en andere dingen die invloed hebben op ons welzijn.

Gezondheid is voor mij een levende relatie met jezelf. Water en mindset spelen daarin een grotere rol dan ik ooit had gedacht.
In deze blogs schrijf ik over wat ander drinkwater, bewuster omgaan met straling en kleine dagelijkse keuzes in mijn leven hebben veranderd.
Ik verwijs daarbij geregeld naar Kangen Water® en de emGuarde, zonder medische claims te willen maken. Ik deel gewoon graag informatie en inzichten die ik zelf graag jaren geleden tot mijn beschikking had gehad.

Water en gezondheid

• Gezond drinkwater
  Over wat water in je lichaam doet en waarom hydratatie zo bepalend is voor organen en brein. Wat is gezond drinkwater?
• Filteren of ioniseren?
  Over het verschil tussen water filteren en ioniseren. Wat doet een ionisator méér dan alleen vervuiling uit het water halen.
• Welke waterionisator is het beste?
  Over hoe je waterionisatoren kunt vergelijken en waarom ik de Enagic®-apparaten zie als ‘gouden standaard’ qua kwaliteit en mogelijkheden.
• Oxidatieve stress
  Over wat oxidatieve stress is, waardoor het ontstaat en hoe leefstijl, mindset en waterstofrijk water kunnen helpen om de balans te herstellen.
• Waterstof
  Over waterstof als klein maar krachtig molecuul, van energiebron tot zachte ondersteuning op celniveau via waterstofrijk water.
• Osmosewater
  Over de werkelijke betekenis van osmosewater: schoon maar mineraalarm en zuurder dan je denkt. Wat kan dat doen voor de balans in je lichaam?
• TDS-meter
  Over wat een TDS-meter wél en niet meet en waarom een lage waarde niet automatisch betekent dat water ook gezond is.
• Vermoeidheid
  Over langdurige vermoeidheid, mogelijke oorzaken, de impact van moe zijn en mogelijke oplossingen. Welke rol ander drinkwater in dat proces voor mij speelde.
• De huid
  Over de huid als fascinerend orgaan en de rol van water, van binnen én van buiten, voor bescherming, herstel en soepelheid.

Straling

• Bescherming tegen straling (emGuarde)
  Over mijn weg van stralingsgevoeligheid en onderzoek naar ruisstraling. Hoe kun je de emGuarde praktisch inzetten om de straling in onze leefomgeving te harmoniseren.

• Straling in de auto
  Over wat er gebeurt als je straling gaat meten in de auto (en bus), welke waarden dan zichtbaar worden en wat de emGuarde daarin laat zien.

• Welke straling is gevaarlijk?
  Een meer technische blog waarin ik uiteen zet welke soorten straling er zijn, wat noise radiation is en in welk frequentiegebied de emGuarde werkt.

Mindset

• Dankbaarheid beoefenen
  Over hoe dankbaarheid als oefening je blik kan verschuiven, juist ook in lastige tijden.

• Je hart volgen
  Over luisteren naar je innerlijke kompas, ook wanneer dat schuurt met verwachtingen van buitenaf.

• Manifesteren vanuit vertrouwen
  Over wensen neerzetten zonder kramp, en blijven bewegen vanuit vertrouwen in plaats van controle.

• Op welk emotiepaard rij jij?
  Over de rol van emoties in je dagelijks leven en de keuze welk “paard” je voedt.

• Loslaten of toelaten?
  Over het verschil tussen wegduwen en echt doorvoelen, en wat dát doet met ontspanning en ruimte.

• Het verhaal waarin wij vastzitten
  Over de verhalen (persoonlijk en collectief) waar we in blijven hangen, en hoe je daar stap voor stap losser van kunt komen.

Overige gezondheidsthema’s

• Vitamine D
  Over wat vitamine D in je lichaam doet, waarom zoveel mensen een tekort hebben en welke keuzes je zelf kunt maken om je waarden op peil te houden.
• Natuurlijke producten
  Over het opbouwen van een eenvoudige thuisapotheek met natuurlijke producten, en waarom ik graag kies voor middelen die dichtbij de natuur blijven.

Disclaimer

Alles wat ik schrijf in mijn blogs schrijf ik op persoonlijke titel en komt voort uit mijn eigen ervaringen en onderzoek. De methodes of producten die ik benoem zijn geen medische behandelingen en vervangen geen reguliere zorg. Er kunnen geen rechten aan mijn schrijfsels ontleend worden. Ook ben ik nooit aansprakelijk voor keuzes die je maakt op basis van mijn schrijven. Luister altijd naar je eigen lichaam, gevoel en gezonde verstand en raadpleeg bij ernstige klachten iemand die met je mee kan kijken.